Hyaluronic acid (HA), còn được gọi là hyaluronan hoặc hyaluronate, là một phân tử dạng gel có khả năng giữ nước rất tốt. Trong cơ thể, hyaluronic acid có chức năng lên kết nước và.....
Cẩm nang làm đẹp

Hyaluronic acid: vua dưỡng ẩm và giữ ẩm

Hyaluronic acid rất nổi tiếng ở khả năng hút ẩm, vì vậy hyaluronic acid được mô tả như một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Vậy hyaluronic acid là gì? Hyaluronic acid có tác dụng như thế nào và cách dùng ra sao? Hãy tiếp tục theo dõi bài viết đến đoạn cuối cùng!

1. Hiểu về Hyaluronic acid

HA tự nhiên có trong cơ thể con người tập trung tại khu vực collagen ở lớp hạ bì còn đóng vai trò như nguồn dinh dưỡng chính nuôi lớp màng collagen để cải thiện các vấn đề của da.

HA tự nhiên tập trung tại khu vực collagen ở lớp hạ bì còn đóng vai trò như nguồn dinh dưỡng chính nuôi lớp màng collagen để cải thiện các vấn đề của da.

Hyaluronic acid (HA), còn được gọi là hyaluronan hoặc hyaluronate, là một phân tử dạng gel có khả năng giữ nước rất tốt. Trong cơ thể, hyaluronic acid có chức năng lên kết nước và bôi trơn, là chiếc đệm êm ái cho các mấy nối xương khớp, giữa các dây thần kinh và dưỡng ẩm cho da rất tốt. Bạn có biết: 1 gam phân tử HA có thể chứa đến 6 lít nước. Nói một cách dễ hiểu, HA hoạt động như một miếng bọt biển hút độ ẩm và được mô tả là chất dưỡng ẩm tự nhiên.

Hyaluronic acid được tìm thấy trong mọi tế bào trong cơ thể và xuất hiện với nồng độ cao ở các vị trí đặc biệt như: xương, sụn, dịch khớp, gân, dây chằng, mô liên kết, mô da đầu và nang tóc, trong môi, mắt, da… Ở mỗi vị trí cơ thể, nó có chức năng khác nhau.

Hyaluronic acid là gì

HA tự nhiên này được sản sinh thêm nhờ 1 số enzyme đặc biệt trong cơ thể bên cạnh đó cũng có những tác động phá vỡ HA bởi 1 số enzyme khác, tạo nên 1 quý trình tái tạo luân hồi. Tuy nhiên lượng HA không phải là không hao hụt theo thời gian. Do đó, các chuyên gia dần vận dụng, đưa HA vào sử dụng trong các sản phẩm dưỡng da hay thực phẩm chức năng nhằm tăng cường lượng HA tự nhiên trong cơ thể, hỗ trợ dưỡng ẩm da, bôi trơn xương khớp, chống khô mắt tốt hơn.

HA có thể được sản sinh thêm trong cơ thể nhờ vào 1 số enzyme đặc biệt và cũng có 1 số enzyme  sẽ phá vỡ HA này, tạo nên một quá trình tái tạo HA bên trong cơ thể. Tuy nhiên, không có cái gì tồn tại mãi mãi và HA cũng vậy. Chính vì lí do này, các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa Hyaluronic acid vào các sản phẩm dưỡng da để tăng cường HA vào cơ thể

2. Vai trò của hyaluronic acid (HA)

a) Công dụng của hyaluronic acid lên khớp

HA trong dịch khớp giúp duy trì độ nhớ để các khớp được hoạt động dễ dàng. Các sụn khớp không có tổ chức mạch máu do vậy cơ thể nuôi dưỡng bằng cách thẩm thấu các chất dinh dưỡng từ dịch khớp thông qua sự thẩm thấu của HA.

b) Công dụng của hyaluronic acid đối với da

Công dụng Hyaluronic Acid đối với da được thể hiện ở khả năng ngậm nước 1000 lần trọng lượng của nó. Chính khả năng này giúp dưỡng ẩm, giữ ẩm cho da và làm mờ nếp nhăn. Da là một phần quan trọng của cơ thể. HA chủ yếu tập trung ở khu vực có collagen. Như bạn đã biết collagen tạo độ săn chắc cho da nhưng bạn có biết rằng HA là chất nuôi dưởng và tạo độ ẩm cho collagen.

Theo The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, HA có thể giúp “tăng cường độ ẩm, giảm viêm, hỗ trợ giao tiếp tế bào, ngăn ngừa việc mất ẩm” tốt.

Năm 1999, các nhà khoa học tại viện nghiên cứu của Shiseido cũng đã rút ra kết luận chứng minh hiệu quả của HA trong việc, khóa ẩm, dưỡng da một cách hiệu quả.

c) Tại sao chúng ta cần bổ sung hyaluronic acid?

Cơ thể con người không phải là bộ máy nên việc sản xuất HA tự nhiên của cơ thể bị giảm dần qua quá trình lão hóa của cơ thể. Các biểu hiện của việc thiếu HA đó là xuất hiện các nếp nhăn trên mặt, đau nhức các tổ chức xương khớp. Vì vậy chúng ta phải luôn luôn tự bổ sung HA để làm giảm quá trình lão hóa cơ thể.

3. Bổ sung Hyaluronic acid (HA) như thế nào cho cơ thể

Cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp Hyaluronic acid tuy nhiên quá trình này sẽ bị giảm dần theo quá trình lão hóa của cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta có thể bổ sung Hyaluronic acid từ các thực phẩm từ thực vật chứa HA và thực phẩm kích thích sản sinh HA trong cơ thể. Những thực phẩm này bao gồm:

Đậu nành (soy): Đậu nành có chứa nhiều chất phytoestrogen. Chính phytoestrogen này giúp cơ thể kích thích sản xuất hyaluronic acid.

Đậu nành

Rượu vang đỏ ( red wine): nho đỏ có chất resveratrol – kích thích HA trong cơ thể.

Tinh bột rễ củ rau quả (starchy root vegetables): Qua các nghiên cứu về tuổi thọ dân làng Yuzurihara cho biết một chế độ ăn uống nhiều rau quả và tinh bột từ củ rễ như khoai lang tím, khoai lang đỏ, khoai tây, khoai môn, củ cải…giúp kích thích sự gia tăng hyaluronic acid.

Rau củ chứa hyaluronic acidRễ cái và quả của cây ngưu bảng (Arctium lappa): thông qua các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu từ rễ ngưu bảng chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc chăm sóc và bảo vệ da đầu khỏa mạnh như :phytosterol, acid béo ngoài ra còn chứa nhiều chất sơ, canxi, kali và các acid amin và calo.

Cây ngưu bảng

>> Serum Hyaluronic Acid: chứa Hyaluronic Acid, tinh dầu hạt Jojoba, dầu quả mơ, Squalane có tác dụng:

  • Kích thích sự sản xuất collagen mới để tạo sự săn chắc và tươi trẻ
  • Làm mờ đường nhăn và giảm sự xuất hiện nếp nhăn li ti.
  • Giữ lại lượng kem dưỡng lưu trên da từ lớp thượng bì cho đến hạ bì
  • Cải thiện độ ẩm cho da, và tạo thành một hàng rào chắn mềm mịn, cần bằng lượng nước cho da
  • Làm dịu làn da sưng mụn và da nhạy cảm

4. Cách dùng hyaluronic acid

a) Sử dụng Hyaluronic Acid trên làn da ẩm

Hyaluronic Acid có đặc tính hút ẩm nên dùng Hyaluronic Acid trên da ẩm sẽ hiệu quả hơn rất nhiều, phát huy tối đa tác dụng của Hyaluronic Acid. Sử dụng serum Hyaluronic Acid sau khi rửa mặt và tắm hoặc bạn có thể xịt 1 lớp xịt khoáng lên da trước khi dùng serum Hyaluronic Acid để đảm bảo các phân tử HA có đủ độ ẩm cung cấp cho da của bạn.

b) Sử dụng Hyaluronic Acid trước khi đắp mặt nạ

Vì đặc tính hút ẩm nên việc dùng HA trước khi đắp mặt nạ sẽ giúp da hấp thụ tốt các dưỡng chất, độ ẩm từ mặt nạ giúp da căng bóng.

Sử dụng mặt nạ giấy trong dưỡng ẩm

c) Sử dụng với máy tạo độ ẩm

Một cách sử dụng HA hiệu quả khác đó là sử dụng máy tạo độ ẩm. Trong điều kiện thời tiết nóng nực, hanh khô thì việc bổ sung độ ẩm từ máy tạo độ ẩm sẽ giúp HA hấp thụ ẩm tốt hơn.

d) Sử dụng kem khóa ẩm

Tuy hút ẩm cực mạnh nhưng HA cũng rất dễ bốc hơi. Để việc sử dụng HA hiệu quả cho da mặt thì sử dụng kem khóa ẩm là điều vô cùng quan trọng.

Kem khóa ẩm cho da
Qua các thông tin trên từ Bắc Trang về Hyaluronic acid, hy vọng sẽ phần nào giúp bạn hiểu hơn về dưỡng chất này và có cách sử dụng thật hiệu quả.

 

Bài Viết Liên Quan